令和の熱中症対策

こんばんは、Questです!

今日は"令和の熱中症対策"についてです!

今年は感染症対策×熱中症対策を考えての行動になりますね。

マスクは熱中症の危険性を高めるため屋外で2メートル以上離れている時は外しましょう!と言われていますよね!

その他にも下記の4つのポイントに気をつけてかしこく熱中症を対策しましょう!!

①暑さを避けましょう

②喉が乾いていなくてもこまめに水分補給をしましょう

③エアコンの使用中もこまめに換気をしましょう

④暑さに備えた体づくりと日頃から体調管理をしましょう

上記の内容のポスターが厚生労働省のホームページから印刷できます!

職場や学校、おうちに貼ってみんなで熱中症を防ぎましょう!

Questの新着情報をお届けします

Questメンバー直接指導のパーソナルトレーニング

Questにはパーソナルトレーニングが指導できるメンバーが沢山います!
接骨院や治療院で働きながら活動する人が多く、知識も経験も豊富です!!
是非、マンツーマンのトレーニングを味わってみませんか??

また、トレーニング指導をしてみたいという方も是非お問い合わせください!!
Quest提携のスポーツジムをご紹介します!!!