令和の熱中症対策
こんばんは、Questです！
今日は＂令和の熱中症対策＂についてです！
今年は感染症対策×熱中症対策を考えての行動になりますね。
マスクは熱中症の危険性を高めるため屋外で2メートル以上離れている時は外しましょう！と言われていますよね！
その他にも下記の4つのポイントに気をつけてかしこく熱中症を対策しましょう！！
①暑さを避けましょう
②喉が乾いていなくてもこまめに水分補給をしましょう
③エアコンの使用中もこまめに換気をしましょう
④暑さに備えた体づくりと日頃から体調管理をしましょう
上記の内容のポスターが厚生労働省のホームページから印刷できます！
職場や学校、おうちに貼ってみんなで熱中症を防ぎましょう！
投稿者プロフィール
Questメンバー直接指導のパーソナルトレーニング
Questにはパーソナルトレーニングが指導できるメンバーが沢山います！
接骨院や治療院で働きながら活動する人が多く、知識も経験も豊富です！！
是非、マンツーマンのトレーニングを味わってみませんか？？
また、トレーニング指導をしてみたいという方も是非お問い合わせください！！
Quest提携のスポーツジムをご紹介します！！！
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