~正しくアイテムをつかいわけよう!~


こんにちは!Quest です!

本日はQuest personal gymからお届けします!
こちらには写真のようなたくさんのグリップやバーがあります!

アイテムが多いのはエクササイズのバリエーションが広がる強みです!
しかし大切なことは、ただ飽きさせないために変えるのではなく、
何を目的に使い分けるのか、ということですよね。

そのためにはまずトレーナー自身が使い、
アイテムが特徴学んでいくことが大切です!
それも自己研鑽の1つ。
業界全体でスキルアップしていきたいですね♪

それではまた!

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