親子でできるエクササイズ

こんにちは!Questです!

本日はQuest Personal Gymからお届けします!

私達のジムはお子さんと一緒に通っていただける場所ですが、

ご希望があれば親子で一緒にエクササイズ♫なんてことも可能です!

動画はストレッチポール上でのスクワット!

(Instagramで公開中!)

お子さんであれば手をつないであげてポールの上でバランスをとるだけでも◎

大人はお腹周りにも力をいれて集中しないとスクワットはできません!

親子でやると楽しさも違ったものに。

エクササイズの時間そのものをクライアントに楽しんでもらえる工夫ができるか、はトレーナーにとって大切なことの一つですよね!

そして私達自身も楽しんで運動を伝えていきます♫

それではまた!

Questの新着情報をお届けします

Questメンバー直接指導のパーソナルトレーニング

Questにはパーソナルトレーニングが指導できるメンバーが沢山います!
接骨院や治療院で働きながら活動する人が多く、知識も経験も豊富です!!
是非、マンツーマンのトレーニングを味わってみませんか??

また、トレーニング指導をしてみたいという方も是非お問い合わせください!!
Quest提携のスポーツジムをご紹介します!!!