~正しくアイテムをつかいわけよう!~
こんにちは！Quest です！
本日はQuest personal gymからお届けします！
こちらには写真のようなたくさんのグリップやバーがあります！
アイテムが多いのはエクササイズのバリエーションが広がる強みです！
しかし大切なことは、ただ飽きさせないために変えるのではなく、
何を目的に使い分けるのか、ということですよね。
そのためにはまずトレーナー自身が使い、
アイテムが特徴学んでいくことが大切です！
それも自己研鑽の１つ。
業界全体でスキルアップしていきたいですね♪
それではまた！
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