10分で姿勢が変わる⁉︎
こんにちは、Questです！
今日はQuestの様々な現場で活躍するリアライン・コアについて紹介していきます☆
リアライン・コアとは、体の中心（コア）を構成する骨盤と胸郭の歪みを整えるための運動補助具です。
リアライン・コアを装着して10分程度の簡単なエクササイズを行うことで、骨盤と胸郭の歪みを整えることができます！
画像も使用後と使用前の様子です。
たった10分でこんなにも変わります！
具体的にどんな運動をするかというと、、、
足踏みをしたり、腰を回したり、何も難しい事はしないんです！
詳細についてはInstagramアカウントに載ってるのでよかったらチェックしてみてください♩
定期的にリアライン・コアを装着して運動をする事で身体の痛み、歪みが気にならなくなってきます！
ウィンズゴルフステーション新座、コンディショニングスタジオホグレルルームにて初回は無料で体験できますよー！
気になった方はホグレルルームに遊びに来て下さい♩
投稿者プロフィール
Questメンバー直接指導のパーソナルトレーニング
Questにはパーソナルトレーニングが指導できるメンバーが沢山います！
接骨院や治療院で働きながら活動する人が多く、知識も経験も豊富です！！
是非、マンツーマンのトレーニングを味わってみませんか？？
また、トレーニング指導をしてみたいという方も是非お問い合わせください！！
Quest提携のスポーツジムをご紹介します！！！
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