2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 Quest -Total Sports Medical Team- 活動紹介 ストレッチの選択法 こんばんは!Questです! 本日はフィットネスジムからエクササイズを紹介^ ^ (Instagramに動画公開中!) トレーナーのみなさんはハムストリングのセルフストレッチにどの方法を選ぶことが多いでしょうか? ポジシ […]