2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月14日 Quest -Total Sports Medical Team- 活動紹介 シニア向けエクササイズ紹介 こんにちは!Questです! 私達は月2回、シニア向けの体操教室の講師を行なっています! 本日はその教室内でも行なっているエクササイズをご紹介します! (Instagramにて動画を公開中!) ↑スクワットからの後方ラン […]