2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月3日 Quest -Total Sports Medical Team- 活動紹介 ジャックナイフストレッチ こんにちは!Questです! 本日はウィンズからお届けします! ジャックナイフストレッチ、みなさんはご存知ですか? ももうらの筋肉、ハムストリングのストレッチです! (Instagramにて動画公開中!) ①足首をつかむ […]