Quest gymのマシンツアー①

こんばんは!Questです!

本日はQuest personal gymの中を少しですがご紹介!

みなさんご存知のスミスマシンです!

トレーニングの王様、スクワットに使ってみました!

重い負荷がかかったトレーニングでもバーの軌道がコントロールされているぶん、安全&易しく扱えるのが特徴!

トレーニング初心者の方にもおすすめですよね♫

マシンでも自重でも、

対象の方に合わせた方法、ツールの選択が出来るかどうかがトレーナーの腕の見せ所です。

このスミスマシンもその方法の1つとしてこれからどんどん活躍の予感!

また今後も紹介していきます!

それではまた♫

Questの新着情報をお届けします

Questメンバー直接指導のパーソナルトレーニング

Questにはパーソナルトレーニングが指導できるメンバーが沢山います!
接骨院や治療院で働きながら活動する人が多く、知識も経験も豊富です!!
是非、マンツーマンのトレーニングを味わってみませんか??

また、トレーニング指導をしてみたいという方も是非お問い合わせください!!
Quest提携のスポーツジムをご紹介します!!!