Personal Gym Quest
ウィンズゴルフステーション
新座店
健やかにゴルフを楽しみたい方へ
アスレティックトレーナー監修
スイングも日常も軽やかに
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こんな方に選ばれてます
ゴルフの飛距離低下・
スイング時の違和感（５０代男性）
ビフォー：
「腰や肩の動きに制限がありフルスイングが難しく、飛距離やスコアに影響する」
「柔軟性不足でスイングが硬い」
アフター：
股関節・肩・体幹の連動を改善し、可動域を広げるトレーニングでフルスイングが可能に！
「 飛距離も向上し、スコアアップを実感」
年齢とともに増える“体の不安”
（５０代女性）
ビフォー：
「最近、ゴルフのスイングで腰がすぐ痛くなる」
「ちょっと歩くだけで疲れてしまう」
「フィットネスクラブに通ったけど、自分に合わず続かなかった」
「このまま年齢とともに動けなくなるのが怖い」
アフター：
股関節や背骨の柔軟性改善や体幹部の筋力強化により姿勢が安定化！
「腰の痛みが気にならなくなり、スイングが安定！」
「日常生活でも体が軽く、階段の上り下りもラクに」
「運動初心者でも私に合った指導だから安心して続けられる」
「年齢を重ねても、まだまだゴルフを楽しめる自信がついた」
※お客様個人の感想です。写真はイメージです。
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施設紹介
ベッド上でケア
筋肉の柔軟性と関節可動域の向上
パーソナルスペースで動ける体に
目的に応じてウェイトの使用も可
様々な器具を使用して
ゴルフに特化したトレーニングも可
隣接するホグレルルームで
セルフトレーニングも可
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私たちの強み
アスレティックトレーニングの考え方（個別化・段階的・安全第一・多面的アプローチ）に基づいて、クライアントの身体的な課題を解決する手段をパーソナルまたはグループレッスンにて提供します！
個別化
丁寧なカウンセリングで
一人ひとりの体の状態・動作・目的に合わせた
オーダーメイド指導
段階的
体の状態に応じて無理なく
段階を踏みながら改善・強化
根本改善
痛みや症状の緩和だけでなく、
再発防止・パフォーマンス向上までサポート
安全性
リスクを抑えたトレーニングで
初心者でも無理なく続けられる
サポート
日常で行えるストレッチや動作改善を提案し、
痛みの再発防止に繋げる
実績
プロスポーツから育成年代まで
指導セッション5万件以上の実績！
- 🏋️♀️大手フィットネスクラブ パーソナルトレーニング指導５万件以上
- 🏌️プロゴルファー パーソナル指導
- 🏀プロバスケットボール アスレティックトレーナ帯同
- 🏋️全日本プロレス アスレティックトレーナー帯同
- 🏉２０１９ラグビーワールドカップ サモア代表サポート
- 🏈社会人アメリカンフットボール（Xリーグ）アスレティックトレーナー
- 🏀大学女子バスケットボール アスレティックトレーナー
- ⚽サッカーJrユース アスレティックトレーナー
- ⚽高校サッカー部 アスレティックトレーナー
- 🏀バスケットボールU15 アスレティックトレーナー
- 🏀３人制プロバスケットボール アスレティックトレーナー
アスレティックトレーナーが
体の不調やパフォーマンス低下を安全に段階的に改善。
毎日を快適に動ける体へ！
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ご利用の流れ
ステップ1｜体験・予約
LINE・WEB・電話で簡単予約。まずは体験セッションから
ステップ２｜ご来店・お着替え
必要に応じて更衣室をご利用ください
ステップ３｜カウンセリング＆評価
体の状態や悩みをヒアリング
動作チェックとあわせて課題を明確化
ステップ４｜オーダーメイドプラン作成
公認アスレティックトレーナー監修のプログラムをお客様にあわせて個別設計。
ステップ５｜トレーニング開始
お客様に合ったトレーニングを分かりやすく
丁寧に指導させていただきます。
体調を伺いながら強度を調整しますので
ご安心ください。
ステップ６｜セルフケア指導
家でできるストレッチや動作改善をアドバイス
ステップ７｜成果確認＆レベルアップ
再チェックで体の変化を確認。
お客様に合ったプラン（時間や頻度）を
ご提案させていただきます。
※無理な勧誘はしません。
お気軽にご利用ください。
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料金表
パーソナルトレーニング
25分：3,300円
50分：6,600円
75分：9,900円
100分券：12,540円（5%OFF)
300分券：35,640円（10%OFF)
ボディケア・ストレッチ
10分：990円
20分：1,980円
30分：2,970円
40分：3,960円
50分：4,950円
60分：5,940円
120分券：11,330円
240分券：21,450円
※ウィンズゴルフスクール会員様は上記から10分あたり110円OFF
※ホグレル会員様（月会費5,500円）は上記金額から50%PFF
店舗情報
新座店
（ウィンズゴルフステーション新座内）
営業時間：9:30～21:00（不定休）
電話：080-3393-9076
よくある質問
Q1. 料金はどれくらいですか？
A ご利用店舗ごとの料金表をご覧ください。
Q2. どんなトレーニングをしますか？
A 体力や目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングです。ウェイト・ゴムチューブ・ボールなどを使用して筋力・柔軟性・姿勢改善から競技特化まで幅広く対応します。
Q3. 運動初心者でも大丈夫ですか？
A もちろんです。初心者の方でも安心の段階的で安全なプログラムをご用意しています。フォームから丁寧に指導します。
Q4. 食事管理はしてくれますか？
A オリジナルのダイエットカードをお渡しし、生活スタイルに合わせた無理の ない食事管理方法をご提案します。
Q5. 体験はできますか？
A はい。初回は体験セッションをご利用いただけます。トレーナーやジムの雰囲気を確認してから次回のご予約をお決めできます。
Q6.入会金はいくらですか？
A 入会金は０円です。お客様のご都合に合わせてセッションを受けていただくことが可能です。
Q7. 服装や持ち物は何が必要ですか？
A 動きやすいウェア、室内用シューズ、タオルをご用意ください。ウォーターサーバーを無料でご利用いただけます。
Q8. どのくらいの頻度で通えば良いですか？
A 週1〜3回を目安に、目標やライフスタイルに合わせた最適なスケジュールをご提案します。店舗により受け放題コースもございます。
Q9. ケガや持病があっても大丈夫ですか？
A 医学的知識のあるトレーナーが安全に配慮したメニューを作成します。必要に応じて医師の運動許可をいただく場合もあります。
Q10. 効果はどれくらいで出ますか？
A 個人差はありますが、姿勢改善や筋力向上は数回のセッションでも実感できます。体型やパフォーマンスの変化は約2〜3か月で出やすいです。
Q11. 予約のキャンセルはできますか？
A キャンセル料金は頂いておりません。安心してご予約ください。
Q12. 決済方法は何がありますか？
A 現金のほか、各種クレジットカード、QRコード、交通系、QuickPayなどほぼ全てのキャッシュレス決済方法のご利用が可能です。
まずは無料体験で、
今までにないカラダの変化を感じてください！
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店舗詳細
